Wszystko o majteczkach

Dla kobiet majteczki nie są tylko ozdoba lecz przede wszystkim ochroną ich naprawdę bardzo wrażliwych narządów płciowych które wymagają osłony, by nie dopuścić po pierwsze do otarć... Więcej »

 

Category Archives: Nasze paznokcie

Onycholiza paznokci

Onycholiza jest jedną z chorób paznokci. Jest to oddzielenie się płytki paznokciowej od łożyska paznokcia. Jest to bardzo nieprzyjemna dolegliwość. Może dotyczyć jednego lub kilku paznokci. Część paznokcia, która ulegnie oddzieleniu jest blada. Paznokieć dotknięty tym schorzeniem ulega zabarwieniu, może on być biały, szary, żółty, brązowy, a nawet czarny. Raczej nie jest to bolesna przypadłość. Ból może pojawić się pod wpływem urazu oddzielonej części płytki paznokciowej. Onycholiza dzieli się na dziedziczną, wrodzoną i nabytą: egzogenną, endogenną i idiopatyczną. Onycholiza paznokci może wystąpić pod wpływem wszelkiego rodzaju urazów (nabytych na przykład podczas biegów długodystansowych, koszykówki, tenisa itp.) , zadrapań, przytrzaśnięć. Można się jej nabyć poprzez kontakt ze środkami chemicznymi, a także poprzez infekcje i zażywanie niektórych leków. Onycholizę mogą wywołać takie schorzenia jak: łuszczyca, liszaj plaski, zapalenie atopowe, łysienie plackowate, duża potliwość, opryszczka, kiła, ciąża, oraz wiele innych. Onycholiza częściej atakuje paznokcie rąk, aniżeli nóg. Po spostrzeżeniu pierwszych objawów należy niezwłocznie udać się do lekarza specjalisty, który zaproponuje odpowiednie leczenie.

Obgryzanie paznokci

Obgryzanie paznokci jest często spotykanym problemem wśród wielu ludzi, choć najczęściej dotyczy osób młodych. Obgryzanie paznokci jest formą odreagowania na stresy i zmartwienia, najczęściej paznokcie obgryzają osoby zakompleksione, wrażliwe, zamknięte w sobie. Tak naprawdę nikt nie chce tego robić, dłonie wyglądają przez to na zaniedbane, nieschludne. Jest to jak nałóg, nie można się od tego powstrzymać. Do obgryzania paznokci dochodzi często podczas oglądania telewizji. Osoby tłumaczą się wówczas, że nie mają co zrobić z dłońmi. Skutecznym sposobem jest obecność pod ręką, zawsze przy oglądaniu ulubionego filmu, czegoś do przegryzienia, np. paluszków słonych, suszonych owoców, czy popcornu. Paznokcie obgryzamy też w warunkach nadmiernego stresu, strachu, czy zagrożenia. Dosyć skutecznym sposobem walki z obgryzaniem paznokci jest pomalowanie ich czymś wyjątkowo niesmacznym. W dawnych czasach znane było nacieranie palców sproszkowanym pieprzem. Dziś można kupić w każdej aptece specjalny płyn o szczególnie okropnym smaku. Inną metodą walki z obgryzionymi paznokciami jest założenie sztucznych paznokci – tipsów. Odpowiednio wykwalifikowana manikiurzystka z pewnością poradzi sobie z tym problemem.

Chromonychia paznokci

Chromonychia jest bardzo często spotykaną chorobą paznokci. Podstawowym objawem tego nieprzyjemnego schorzenia jest zmiana koloru płytki paznokciowej. Paznokieć może ulec przebarwieniu na różne kolory, m.in. żółto, brązowo, czarno, szaro, zielono, czerwono, czy purpurowo. Poszczególne przebarwienia mogą mieć różne przyczyny. Kolor poszczególnego paznokcia jest zależny od przejrzystości płytki paznokciowej oraz jej przylegania do łożyska. Paznokieć może zmienić swój podstawowy kolor na żółto pod wpływem grzybicy, łuszczycy. Żółte zabarwienie uzyskujemy również na skutek długotrwałego stosowania lakierów do paznokci, oraz zażywania niektórych leków. Na żółte zabarwienie może mieć też wpływ żółtaczka i AIDS. Zabarwienie brązowe, podobnie jak poprzednio, występuje po stosowaniu niektórych leków, lakierów do paznokci, a także henny, przy chorobach tarczycy, niedożywieniu, w ciąży, a zwłaszcza przy paleniu papierosów. Aby móc bezpiecznie stosować lakiery do paznokci należy sobie od nich robić przerwę co jakiś czas, płytka paznokciowa musi odpocząć. Jak przy każdej chorobie paznokci, tak samo w chromonychii wskazane jest odpowiednie leczenie. Najlepiej jak najszybciej udać się do dermatologa.

Pielęgnacja paznokci

Właściwa pielęgnacja paznokci ma ogromne znaczenie dla ich zdrowia, wyglądu i ogólnej kondycji. Jeśli chcemy by nasze paznokcie pięknie się prezentowały musimy zadbać o ich należytą pielęgnację, możemy to osiągnąć poprzez zdrowe odżywianie, odpowiednie, niezbyt ciasne obuwie no i przede wszystkim poprzez codzienną higienę rąk i stóp. Przy myciu rąk stosujemy specjalnie do tego przeznaczone środki nie zawierające mydła, zawierające natomiast odżywcze składniki, które nie wysuszają skóry. Po każdym myciu rąk należy użyć kremu do rąk i paznokci. Nie obgryzamy paznokci, jest to niechlujne i nieeleganckie, a dłonie wyglądają nieschludnie. Przy pielęgnacji paznokci ważne jest też właściwe obcinanie paznokci, nie należy tego robić zbyt krótko, ponieważ może to być przyczyną dużej bolesności i przedostawania się różnych bakterii pod płytkę paznokcia. Jeśli zdecydujemy się na zabiegi manicure starajmy się nie używać do tego metalowych i przede wszystkim ostrych przyrządów. Przy skaleczeniu bardzo łatwo o infekcję. Coraz bardziej popularne są pilniczki papierowe zamiast metalowych. Narastających skórek na płytkę paznokciową nie powinno się wycinać, ewentualnie można je odsunąć drewnianym patyczkiem.

Paznokieć wrastający

Paznokieć wrastający, podobnie jak zgrubienie, czy szponowatość, należy do defektów paznokci. Jest to bardzo często występujące schorzenie, dane mówią, że cierpi na nie około 80% Polaków i co ciekawe są to głownie mężczyźni (nieprawidłowa higiena, nieodpowiedni sposób obcinania paznokci). Paznokieć wrastający występuje prawie zawsze na największym palcu stopy. Jest to nadmierne wnikanie płytki paznokciowej w wał okołopaznokciowy. Towarzyszy temu bardzo duża bolesność i stan zapalny. Najczęstszą przyczyną powstawania schorzenia jest noszenie zbyt ciasnego obuwia, lepiej zrezygnować z mody na rzecz wygodnego, nie uciskającego buta. Ważny jest też sposób obcinania paznokci, prawidłowo powinno się je skracać w linii prostej, a nie jak robi to wiele osób, na okrągło, dodatkowo wycinając kawałeczki paznokcia po boku, jest to podstawowym błędem. Paznokieć wrastający nie jest szczególnie niebezpiecznym schorzeniem, chyba że dojdzie do zakażenia, wówczas niezbędna staje się wizyta u lekarza. Jedną z metod usunięcia defektu jest założenie tzw. klamry korygującej. Klamrę taką można założyć w gabinecie kosmetycznym. Wyróżniamy trzy rodzaje klamer korygujących: naklejane na wał paznokciowy, druciane jednoczęściowe i metalowe, druciane trzyczęściowe.

Zgrubienie paznokci

Zgrubienie paznokci jest często spotykanym defektem paznokci. Łacińska nazwa tego schorzenia to Pachyonychia. Defektami paznokci nazywamy wszelkiego rodzaju odstępstwa od prawidłowego wyglądu paznokcia ( zdrowy paznokieć jest koloru bladoróżowego, błyszczy i jest gładki). Zgrubienie paznokci może mieć różne przyczyny, zaznaczyć należy, że schorzenie to nie wyklucza stosowania różnego rodzaju zabiegów upiększających, np. malowania lakierem do paznokci. Zgrubienie paznokci bardzo często spotyka osoby pracujące fizycznie, dodatkowo może ono też występować wzajemnie z innymi chorobami i być przez nie wywołane, a także może pojawić się podczas stosowania niektórych środków farmakologicznych. Znaną odmianą zgrubienia paznokci (pachyonychii) jest szponowatość paznokci (łacińska nazwa Onychogryfoza). Paznokieć, oprócz tego, że grubieje, to dodatkowo ciemnieje, wydłuża się i ulega skręceniu. Jak sama nazwa wskazuje schorzenie paznokcia przypomina wyglądem szpony ptaka. Szponowatość paznokci wywołują najczęściej urazy, noszenie za małego obuwia, zaburzenia krążenia. Najczęstszymi przyczynami zgrubienia paznokci są: łuszczyca, grzybica, liszaj płaski, łysienie plackowate, zaburzenia odżywiania.

Wpływ odżywiania na wygląd paznokci

Sposób odżywiania ma ogromny wpływ na wygląd naszych paznokci. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że to co jemy może się odbić na zdrowiu i wyglądzie paznokietek. Warto zapoznać się z materiałem dotyczącym wskazanych, oraz tych szkodliwych produktów, aby uniknąć wszelkich niespodzianek w postaci nieprzyjemnych schorzeń paznokci. Poniżej przedstawiam kilka składników, które mają ogromny wpływ na zdrowy wygląd paznokci: białko ( znajdziemy je w mleku, jajach, serze, ryżu), żelazo (w żelazo bogate są takie produkty jak szpinak, owies, pokrzywa, soja, morele, kaczka, kukurydza, jaja, grzyby, pszenica, orzechy i wiele innych), wapń ( występuje między innymi w jabłkach, burakach, kapuście, pomarańczach, pomidorach, życie, soi, brukselkach, marchwi, kalafiorze, jajach, oliwkach, jogurtach, brzoskwiniach), magnez (ten składnik występuje między innymi w brokułach, jabłkach, burakach, pomidorach, kurczakach, życie, kokosach, kalafiorze, kukurydzy, marchwi, pszenicy, sałacie), potas ( zawarty jest w ziemniakach, kapuście, truskawkach, pomarańczach, burakach, kurczakach, bananach, karczochach, migdałach, kalafiorze, marchwi, cebuli, czosnku, soczewicy, pieprzu), cynk (w kapuście, burakach). Nasze pożywienie powinno być też bogate w szereg witamin, np. F, H, oraz witaminy z grupy B.